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院內实时新聞

  1. 老年人早上散步有什麽好處?

    [2025-03-13]

    老人早上在公園慢跑一會兒可以伸展肌肉和骨骼。晚上在樓下散步有助于消化。然而,有時運動量足夠,但我仍然覺得健身效果不那麽明顯。

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